Le cododo, ou co-sleeping, est une pratique qui suscite de nombreux débats parmi les parents et les professionnels de santé. En Suisse, cette tendance de faire dormir les enfants dans le même lit que leurs parents est de plus en plus courante, mais elle soulève des questions sur ses bienfaits et ses risques. Dans cet article, nous examinerons les aspects positifs et négatifs du cododo, ainsi que jusqu’à quel âge cette pratique est conseillée.

Les bienfaits et risques du cododo en Suisse

Le cododo présente plusieurs avantages, notamment en termes de lien parent-enfant. En dormant près de leur bébé, les parents peuvent renforcer l’attachement et favoriser une relation sécurisante. Cette proximité favorise également une meilleure régulation des cycles de sommeil de l’enfant. Les bébés qui dorment avec leurs parents peuvent s’endormir plus facilement et se réveiller moins souvent, ce qui peut améliorer le sommeil global de la famille.

Cependant, le cododo peut également comporter des risques, notamment en matière de sécurité. Les études montrent qu’il existe un lien entre le cododo et un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les parents qui partagent leur lit avec un nourrisson doivent être particulièrement vigilants, en s’assurant que le matelas est ferme et que les draps ne présentent pas de risques d’étouffement. De plus, les parents sous l’influence de l’alcool ou de médicaments peuvent avoir des réflexes altérés, augmentant le risque d’accident.

Enfin, au-delà des risques physiques, le cododo peut également engendrer des complications relationnelles. Si les parents ne sont pas en accord sur cette pratique, cela peut créer des tensions au sein du couple. De plus, les enfants peuvent développer une dépendance excessive à la présence parentale pour s’endormir, rendant le sevrage du cododo plus difficile par la suite.

Jusqu’à quel âge le cododo est-il conseillé ?

Les recommandations concernant la durée du cododo varient selon les experts. En général, il est souvent conseillé de limiter cette pratique aux premières années de la vie de l’enfant. De nombreux pédiatres s’accordent à dire que le cododo peut être bénéfique jusqu’à l’âge de 6 mois, période durant laquelle les nourrissons ont besoin d’une attention particulière. Après cet âge, il devient essentiel d’évaluer les besoins de l’enfant et ceux des parents.

À partir de 1 an, les enfants commencent à développer une plus grande indépendance, et il est souvent recommandé de les encourager à dormir dans leur propre lit. Cela peut contribuer à leur développement émotionnel et à leur autonomie. Cependant, chaque famille est unique, et il est important de prendre en compte les situations individuelles, notamment les besoins affectifs de l’enfant et l’environnement familial.

Il est également crucial de garder à l’esprit que le passage à une chambre séparée ne doit pas être abrupt. Les parents peuvent mettre en place une transition en proposant des moments de câlins et des histoires au lit avant que l’enfant ne s’endorme dans son propre espace. L’accompagnement des parents dans cette phase de changement est fondamental pour le bien-être de l’enfant et pour maintenir une atmosphère sécurisante.

En conclusion, le cododo est une pratique qui offre des avantages indéniables, notamment en matière de lien affectif et de régulation du sommeil. Cependant, ses risques ne doivent pas être négligés. Les parents doivent peser le pour et le contre et décider jusqu’à quel âge ils souhaitent pratiquer le cododo, en tenant compte des besoins évolutifs de leur enfant. La clé réside dans une approche équilibrée, où le bien-être de l’enfant et des parents est au centre des préoccupations.